Redonnons à l'entraînement son essence Celle de nourrir positivement la santé physique, mentale et émotionelle.

Mouvement & récupération

Écouter son énergie

Afin de bâtir une relation saine avec le mouvement et pour que celui-ci soit au service des gens et non l’inverse, nous offrons des entraînements variés dans lesquels nous donnons des outils pour tantôt performer, tantôt s’amuser et tantôt se poser. 

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3 intensités

5 options de durée

4 niveaux de difficulté

12 disciplines

10 programmes

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Place aux humains

Une équipe compétente
et pertinente

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Pour trouver la motivation, il faut trouver l'inspiration. L'inspiration dans l'univers qui nous porte,mais surtout dans les humains qui nous permettent de nous élever. Par leurs compétences, leur humanité, leur rigueur, leur générosité et leur personnalité, vos entraîneur.e.s vous offrent des classes qui sont des moments. Des moments pour décrocher, connecter, vous amusez et apprendre à aimer les subtilités du mouvement dans l'entraînement.

Plus de 500 séances pour te permettre de te rencontrer entre le dépassement et la récupération

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Ce qu'ils en pensent

“Une offre de grande qualité, facile et agréable à intégrer à son quotidien. L'approche convient à plein de profils. Les profs sont bons et bonnes, et drôles! Vraiment à découvrir.”

-Anaïs

“Merci pour tout! J'adore tellement Activité Physique. Je ne pourrais plus m'en passer”

-Carole

“Enfin une plateforme qui me ressemble dans sa pureté, dans la lenteur du stretching, jusqu'au plus intense hit. Il y en a pour tous les goûts et niveaux. Et en étant en ligne, c'est le mouvement qui s'adapte à moi, à ma motivation et à mon horaire et non le contraire. "Just show up", comme on dit! ”

-Éliane

“Acte est une plateforme d'excellente qualité ! Les professeurs sont excellentes et les cours/disciplines sont variés. Mon go-to pour m'entrainer à la maison, que je recommande à tout le monde sans hésiter !.”

-Ariane

“Superbe plateforme et merveilleux.euses professeurs.res! Cours et niveaux variés. :-) Et l'accompagnement est rigoureux, bienveillant et motivant! J'adore!”

-Elisabeth

“Une plateforme de formation développée au Québec, complète et diversifiée, du personnel qualifié, motivant et créatif. Le tout dans un environnement épuré et beau. Inspirant et tellement satisfaisant!”

-Christelle